¿Favorece el afeitado el crecimiento de la barba?
Hoy abordamos el mayor mito de la pogonofilia: ¿afeitarse la barba hace que crezca más rápido? Una de las ideas más comunes entre los barbudos en ciernes, entre los adolescentes que se cuestionan su incipiente pelusa. Pero entonces, ¿es un mito o una realidad? Si has leído nuestras otras entradas del blog, seguro que tienes la respuesta… Entonces, no nos demoremos, afeitarse la barba para que vuelva a crecer mejor es un puro mito, un falso rumor, una fake news, nada más. Sí, no nos cansaremos de decirlo, pero no existe ningún producto mágico, método milagroso o técnica secreta para acelerar el crecimiento de la barba. Pero ahora vamos a centrarnos en los detalles: cómo funciona y por qué no crece, qué hacer para favorecer el crecimiento de la barba (porque igual hay que darle los medios para que crezca) y qué sentido tiene afeitarse una barba que se quiere dejar crecer.
Afeitarse la barba para que vuelva a crecer mejor es un mito. Los estudios científicos han demostrado que nuestro conocimiento de los folículos pilosos y de nuestra piel ha evolucionado mucho para permitirnos comprender su funcionamiento, y afeitarse la barba no influye en su crecimiento, su grosor, ni siquiera su dureza. De hecho, un pelo, cuando se corta limpiamente con una cuchilla de afeitar (incluso cerca de la piel), queda biselado, lo que puede provocar una sensación de pinchazo cuando vuelve a crecer, dando la impresión de que el pelo se ha endurecido. Con el tiempo, las puntas se vuelven más finas y pierden esta forma biselada. Además, si ya tenías una buena barba, pero está estancada en longitud, el tiempo que tarda en volver a crecer la barba después de afeitarla puede ser largo, y puedes estancarte en una longitud más corta que antes.
Alimentos para el crecimiento de la barba
Dejarse crecer una barba grande, frondosa y larga es un viaje tedioso que pocas personas completan. El viaje en sí está lleno de etapas incómodas y críticas externas. Sin embargo, al final, los que completan con éxito su viaje y logran sus objetivos tienen un accesorio facial impresionante para lucir con orgullo.
Para los hombres que actualmente están en un viaje de crecimiento, o pensando en comenzar uno, hay cosas que deben tenerse en cuenta. Decir que dejarse crecer una barba larga es un compromiso es quedarse totalmente corto. Tu viaje te va a llevar mucho tiempo, estamos hablando de un año como mínimo (dependiendo de tus objetivos).
Asegúrate de que durante este tiempo no te vas a encontrar con ningún obstáculo en el camino que te obligue a desviarte. Si estás buscando un nuevo trabajo y también quieres dejarte crecer la barba, puede haber algunas complicaciones. Otro factor determinante son las presiones externas de personas cercanas a ti, como tus familiares.
No estoy hablando de quitarte centímetros o incluso centímetros de barba. El simple uso de unas tijeras de calidad para recortar las puntas abiertas será de gran ayuda durante las fases de crecimiento.
Aumenta el crecimiento de la barba
Los chicos que empiezan a dejarse crecer la barba se harán inevitablemente una pregunta que muchos se han planteado. ¿Ayuda a crecer la barba cortársela? ¿Cómo afectan los distintos métodos de depilación al crecimiento del vello? ¿Es cierto que el afeitado y la depilación pueden hacer que el vello vuelva a crecer más grueso?
Aunque el acto de afeitarse o cortarse la barba no hará que los bigotes crezcan más gruesos ni más fuertes, todos ellos pueden contribuir indirectamente a que la barba crezca mejor. ¿Te sientes un poco confuso? No te preocupes: estamos aquí para explicártelo.
Muchas personas se depilan y afeitan las axilas mensualmente. Para otros, la depilación láser del vello púbico es un gran negocio. Para otras aún, utilizar una depiladora en distintas partes del cuerpo es la clave para conseguir el aspecto que desean. Sean cuales sean sus necesidades específicas, existe una amplia gama de métodos para deshacerse del vello corporal no deseado.
Antes de descifrar si alguna práctica de depilación hace que el vello crezca más grueso, veamos cómo crece el vello en la superficie de la piel. Conocer el ritmo normal de crecimiento nos dará una idea en adelante de con qué podemos comparar las distintas técnicas de depilación.
Cómo recortar la barba mientras crece
Si estás deseando dejarte crecer una barba gloriosa, es difícil aceptar que simplemente lleva su tiempo. En realidad, tu perfil genético es el factor más importante (e inmutable) en lo rápido que te crecerá la barba[1].
Sin embargo, hay cosas que puedes hacer para acelerar un poco el proceso. Cuida tu barba mientras crece, sigue un estilo de vida saludable para la barba y consulta a tu médico si tu barba necesita ayuda adicional. Y, sobre todo, ¡ten paciencia y no te estreses!
Resumen del artículoPara que la barba te crezca más rápido, céntrate en llevar un estilo de vida saludable y cuida tu piel y el vello de la barba. Sigue una dieta sana y equilibrada que incluya muchas proteínas magras para favorecer el crecimiento del vello. También debes comer muchos alimentos ricos en hierro, como el tofu, las lentejas y las espinacas. Los ácidos grasos omega-3 también son buenos para el crecimiento del pelo, y los puedes obtener del pescado, los frutos secos y los aceites vegetales. Intenta dormir al menos 8 horas cada noche y haz ejercicio en días alternos para ayudar a regular tus hormonas, ya que tus niveles hormonales pueden afectar al crecimiento del pelo. Asegúrate de lavarte la cara dos veces al día y de exfoliarte una vez a la semana para mantener abiertos los folículos pilosos. Aplícate aceite para barba a diario para mantenerlos hidratados y sanos a medida que crece la barba. Dejarse crecer la barba puede llevar su tiempo, pero si cuidas tu cuerpo, tu piel y tu pelo, tendrás barba antes de que te des cuenta. Si quieres saber cómo arreglarte la barba para que crezca más rápido, sigue leyendo.