La cerveza aumenta la testosterona
Entre los muchos alimentos, bebidas y remedios que se han considerado para promover el crecimiento de la barba, el alcohol (extrañamente) se ha promocionado bastante. La cerveza o el alcohol metílico, o simplemente el alcohol, han sido considerados por muchos como una opción viable. Pero, ¿funciona realmente?
La respuesta, en pocas palabras, es que el consumo de cerveza y el crecimiento de la barba no tienen ninguna relación demostrable. Los informes sobre los beneficios del consumo de cerveza para el crecimiento del vello son puramente anecdóticos y se basan principalmente en conexiones culturales entre la cerveza y la masculinidad, o en teorías desacreditadas sobre los cambios en los niveles de testosterona de los bebedores habituales. Mientras tanto, los efectos negativos del consumo de cerveza están bien documentados por los CDC, los NIH y otras importantes organizaciones sanitarias.
Dependiendo del físico y la constitución corporal de cada persona, el consumo de alcohol puede tener efectos positivos, pero sólo hasta cierto punto. El consumo excesivo de alcohol es malo para todos. Entonces, ¿por qué algunas personas afirman que el consumo de bebidas alcohólicas como la cerveza tiene efectos positivos?
Si usted es un hombre y tiene cantidades significativas de testosterona, 5-alfa reductasa y dihidrotestosterona en su cuerpo, la cerveza podría tener algunos impactos positivos en el crecimiento de su barba. La respuesta corta a esto es que cuando consumes alcohol, la testosterona en tu cuerpo aumenta ligeramente. Así lo demuestra un estudio de Taisto Sarkola y C J Peter Eriksson.
Frotar alcohol en la barba
En 1698, el emperador Pedro el Grande de Rusia impuso un impuesto sobre la barba. La policía hacía cumplir esta ley y recaudaba el impuesto a la entrada de cada ciudad. ¿Y si no se cumplía? A los hombres que se negaban a pagar se les afeitaba la barba en público.
Se dice que el rey Enrique VIII también impuso un impuesto sobre las barbas -aunque él tenía una y presumiblemente no se gravaba a sí mismo- y su hija Isabel I de Inglaterra continuó este legado gravando toda barba de más de dos semanas de crecimiento. No era un buen momento para dejarse barba.
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Además, la cerveza contiene silicio, que se cree que aumenta la circulación y estimula el crecimiento del vello facial. Esta es una gran noticia para los bebedores de cerveza: no vas a un bar, ¡vas a trabajar para mejorar tu barba! (¡Recuérdalo!)
Alcohol y vello facial femenino
El agua es el líquido más puro que nos ayuda a mantenernos hidratados y beberla es estupendo para tu salud en general, así como para la de tu piel y tu pelo. Para mantener o incluso iniciar un buen crecimiento del vello, necesitarás una buena base de crecimiento. Por lo tanto, tu piel tiene que estar sana y la mejor forma de garantizarlo es beber mucha agua.
Y la cerveza tampoco es la solución. Puede que sea estereotipado pensar en hombres barbudos con camisas de leñador y bebiendo a sorbos botellas de cerveza, pero el alcohol no es bueno para nuestra hidratación. Así que, si quieres lucir una barba frondosa y larga, probablemente no sea una buena idea echar mano de las cervezas, sobre todo si te tomas unas cuantas de más.
El alcohol deshidrata el cuerpo. Al fin y al cabo, reduce la producción natural de la hormona antidiurética, que ayuda a reabsorber el agua. En su lugar, perderás más agua, sobre todo a través del pis, pero también del sudor y, si la resaca es muy fuerte, también del vómito.
El ejercicio, por ejemplo, puede ayudar a aumentar el nivel de testosterona y dihidrotestosterona (DHT) que circula por el torrente sanguíneo, lo que podría estimular el crecimiento del pelo. Aunque es cierto que un exceso de DHT puede provocar la caída del cabello en los hombres.
Aplicar alcohol hace crecer la barba
Uno de los mitos del afeitado más extendidos en el campo del crecimiento de la barba es que el uso diario de la maquinilla de afeitar estimularía el crecimiento de la barba, haciéndola más gruesa, oscura y rápida. Afeitarse el vello facial (es decir, la barba) o cualquier otra parte del cuerpo no hará que crezca más rápido. No hay nada probado científicamente o de otra manera que ha afirmado que cuando una maquinilla de afeitar se encuentra con su piel hace que su pelo automáticamente brotan a un ritmo más rápido. Ahora bien, hay algunas razones por las que la gente podría pensar que este es el caso para empezar:
En la adolescencia, la barba se encuentra en la fase anágena, que es cuando empieza a crecer. Por lo tanto, al afeitarte con regularidad, puedes notar que cada vez salen más pelos. En realidad, no es el afeitado lo que está provocando el crecimiento, sino que tu cuerpo ha empezado a entrar en la fase de mayor crecimiento debido al aumento de testosterona en tu cuerpo y tu vello androgénico (es decir, el vello corporal) empieza a crecer.
Por lo tanto, en un periodo de tiempo relativamente corto, parecerá que la barba crece rápidamente, pero en realidad es sólo que el vello corporal está empezando a tomar forma. Si lo piensas lógicamente, si los hombres que se afeitan a diario tuvieran barbas que crecieran más rápido, tendrían un crecimiento considerable de la barba al mediodía. Aunque por supuesto eso sería pre y dulce, simplemente físicamente no sucede de esa manera.