Favorece el crecimiento de la barba
¿A quién no le gusta darle un toque especial a su look habitual con barbas y bigotes elegantes? Desde una perilla bien recortada hasta una barba incipiente, a todo hombre le gusta probar un nuevo estilo de barba. Sin embargo, para algunos, dejarse crecer la barba resulta una tarea lenta y casi imposible.
A algunos hombres les resulta difícil dejarse crecer la barba. Para algunos, el ritmo de crecimiento del vello facial es bastante lento y parece imposible tener una barba bien cubierta. Por desgracia, no existe ningún remedio de eficacia probada para inducir el crecimiento del vello facial.
Existen varios mitos sobre el crecimiento de la barba. Muchas personas creen erróneamente que afeitarse hace que el vello facial crezca más grueso. Sin embargo, no hay ninguna prueba detrás de esta teoría. El afeitado no puede aumentar el número de folículos pilosos bajo la piel y ni siquiera puede aumentar la tasa de crecimiento del vello.
La genética es uno de los principales factores determinantes del grosor de la barba. Si tu padre y tus abuelos tienen una barba fina o un crecimiento irregular del vello facial o no tienen vello en absoluto, es probable que tú lleves la misma tendencia.
Cómo dejarse barba
Entrenamiento. Empapado en sudor. Mugre. El ejercicio no es el mejor amigo de todo el mundo, la verdad. Si lo haces bien, es desagradable, caluroso y duro. Por desgracia, a medida que nos hacemos mayores, una de las cosas más importantes que debemos aceptar es que el ejercicio se convierte en un componente vital de un estilo de vida saludable.
La mayoría de las personas no son conscientes de que hacer ejercicio puede ayudar significativamente al crecimiento de la barba. Añadir ejercicio a su régimen semanal puede ayudar a promover el desarrollo y el apoyo de la piel y el cabello sanos. Tanto si está luchando contra la densidad de la barba como si sólo quiere mantener el crecimiento robusto que ya tiene, el ejercicio beneficia a su barba de varias maneras, incluyendo cómo afecta a su piel, su pelo, su físico y sus hormonas.
Está demostrado que el ejercicio aumenta los niveles de testosterona en los hombres. Durante el ejercicio, las sustancias químicas liberadas por el cerebro se transforman en testosterona. La hormona DHT, responsable del crecimiento de la barba, se forma entonces a partir de la testosterona. La DHT sintética se incluye en varios suplementos para el crecimiento de la barba. El ejercicio, por otro lado, le ofrece la cosa real de forma natural.
Hacer ejercicio aumenta el vello facial
Sabemos lo que estás pensando… ¿Cómo es posible que empapar mi barba de sudor y mugre pueda ayudarla? Bueno, danos la oportunidad de explicártelo. A fin de cuentas, todos sabemos que el ejercicio es esencial para llevar un estilo de vida saludable. Un estilo de vida sano conlleva una piel y un pelo sanos. Por lo tanto, añadir un poco de ejercicio a tu vida puede ayudarte a estimular el crecimiento de la barba y a mantener un buen aspecto.
El ejercicio tiene muchos beneficios que pueden afectar al cuerpo, la mente, el pelo y la piel. Empecemos por la piel. Cuando haces ejercicio, es de esperar que te esfuerces lo suficiente como para sudar la gota gorda. El sudor permite a los poros eliminar la suciedad y la piel muerta que puedan estar obstruyéndolos. También expulsarás las toxinas que pueda haber en tu cuerpo, como el alcohol. Una piel sana te ayudará a ti y a tu barba a tener un aspecto fresco, garantizando que no haya nada desagradable bajo la melena.
¿Quieres mejorar el crecimiento del vello? Hacer que la sangre fluya a través del ejercicio te ayudará a mejorar la circulación, lo que estimulará los folículos pilosos. Además, la elección de un ejercicio como el entrenamiento de resistencia va a aumentar su producción de testosterona. Los niveles más altos de testosterona están directamente relacionados con un crecimiento más fuerte del vello facial. Ahora bien, esto no significa necesariamente que usted tiene que estar bombeando hierro todo el día todos los días para ver estos beneficios. El entrenamiento de resistencia puede incluir escalada en roca, kickboxing y otros ejercicios que simplemente utilizan el peso corporal.
Cómo dejar crecer la barba más rápido
Llevar un estilo de vida sano y activo tiene un montón de ventajas. Desde un físico mejorado hasta un aumento de los niveles de energía, parece obvio que hay que dejar los donuts en polvo y coger una barra. Si por alguna razón esos dos grandes factores no despiertan su interés, espere a saber lo que el ejercicio puede hacer por su barba. En este artículo, nos sumergimos en sólo un par de los beneficios que vienen con la actividad física regular y cómo pueden afectar a sus capacidades de crecimiento de la barba.
El aumento de la circulación por todo el cuerpo, incluida la cara, ayuda al organismo a absorber y hacer circular los nutrientes y el oxígeno. Es posible que también haya oído hablar de los beneficios de masajearse la cara e incluso de cepillarse los dientes. Combinar un régimen de ejercicio intenso con un cepillado regular y una rutina general de cuidado de la barba te permitirá lucir una barba espectacular.
Se sabe que una rutina de ejercicios intensa que incluya entrenamiento de resistencia y con pesas aumenta la testosterona. ¿Por qué el aumento de testosterona es importante para el crecimiento de la barba? El aumento de la testosterona está directamente relacionado con la capacidad de tener una barba más espesa y poblada. Una combinación aún más potente se produce cuando el entrenamiento de fuerza se combina con una dieta equilibrada que favorezca el crecimiento de la barba. Lea más sobre cómo su dieta puede influir en el crecimiento de la barba aquí.