Cómo dejarse barba si no se puede
Si estás deseando dejarte crecer una barba gloriosa, es difícil aceptar que simplemente lleva su tiempo. En realidad, tu perfil genético es el factor más importante (e inmutable) en lo rápido que te crecerá la barba[1].
Sin embargo, hay cosas que puedes hacer para acelerar un poco el proceso. Cuida tu barba mientras crece, sigue un estilo de vida saludable para la barba y consulta a tu médico si tu barba necesita ayuda adicional. Y, sobre todo, ¡ten paciencia y no te estreses!
Resumen del artículoPara que la barba te crezca más rápido, céntrate en llevar un estilo de vida saludable y cuida tu piel y el vello de la barba. Sigue una dieta sana y equilibrada que incluya muchas proteínas magras para favorecer el crecimiento del vello. También debes comer muchos alimentos ricos en hierro, como el tofu, las lentejas y las espinacas. Los ácidos grasos omega-3 también son buenos para el crecimiento del pelo, y los puedes obtener del pescado, los frutos secos y los aceites vegetales. Intenta dormir al menos 8 horas cada noche y haz ejercicio en días alternos para ayudar a regular tus hormonas, ya que tus niveles hormonales pueden afectar al crecimiento del pelo. Asegúrate de lavarte la cara dos veces al día y de exfoliarte una vez a la semana para mantener abiertos los folículos pilosos. Aplícate aceite para barba a diario para mantenerlos hidratados y sanos a medida que crece la barba. Dejarse crecer la barba puede llevar su tiempo, pero si cuidas tu cuerpo, tu piel y tu pelo, tendrás barba antes de que te des cuenta. Si quieres saber cómo arreglarte la barba para que crezca más rápido, sigue leyendo.
Cómo dejarse barba rápidamente de la nada
Hay dos partes sobre cómo hacer crecer el vello facial: el cuidado de la piel y el estilo de vida. Básicamente, si tratas tu cuerpo como el templo que obviamente es, tendrás más posibilidades de que te crezca un vello fuerte y sano.
Vale, lavarse la cara es higiene 101, pero una cara limpia es imprescindible para que brote vello. Para acelerar el crecimiento del vello facial, debes enfocar el lavado como una rutina militar: mañana y noche, todos los días.
Para obtener los mejores resultados, utiliza un limpiador suave y agua tibia. El agua fría no elimina eficazmente la suciedad diaria y el agua caliente puede irritar y resecar la piel. El agua templada es la adecuada para eliminar la suciedad sin eliminar los aceites hidratantes naturales de la piel.
No importa lo que te estés dejando crecer o si asoma el vello. En el momento en que tengas la idea de dejarte crecer el vello facial es el momento de empezar a aplicarte aceite para barba. Porque es la mejor herramienta para el trabajo.
Los folículos pilosos son órganos que producen pelo. Todos los folículos pilosos pasan por diferentes fases de crecimiento y reposo. El pelo crecerá hasta alcanzar una longitud determinada antes de volverse inactivo. Cuando se vuelve inactivo, es sustituido por pelo nuevo en la fase de crecimiento. Los problemas surgen cuando los folículos inactivos dejan de entrar en la fase de crecimiento, lo que significa que no brota pelo del poro.
Alimentos para el crecimiento de la barba
Si cree que ha llegado el momento de unirse a las filas de los actores, músicos e iconos del estilo que lucen una barba impecable, puede que dude porque piense que tardará demasiado. No tema. Tenemos lo que necesitas para guiarte sobre cómo dejarte crecer la barba hasta que luzcas un vello facial exquisito que provoque la envidia de todos los que te rodean. Vale, quizá sea demasiado. Pero, como mínimo, te daremos nuestros mejores consejos para fomentar un crecimiento sano de la barba a una velocidad algo superior al movimiento glacial.
¿Cuánto tiempo tendrás que esperar para recibir esas miradas de admiración? Hay muchos factores que influyen en el crecimiento de la barba, como la edad, el origen étnico, los genes e incluso el estilo de vida, así que no hay una respuesta única a esa complicada pregunta. Pero algunos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a influir en el crecimiento del vello facial y conseguir la barba que deseas lo antes posible.
La verdad sobre por qué y a qué velocidad crece el vello no está clara. Independientemente de tu rutina de afeitado, el vello facial crecerá casi al mismo ritmo: Aproximadamente un cuarto de pulgada al mes. Aunque el cuerpo tiene formas de regular la longitud máxima de los distintos tipos de vello corporal, todo el vello crece aproximadamente al mismo ritmo, independientemente de la frecuencia con la que te lo recortes.
Cómo hacer crecer la barba más rápido en 7 días
«¿Cómo puedo conseguir que mi barba se parezca a la tuya?». Esa es una de las preguntas que más nos hacen. No hay más que echar un vistazo al reciente post «Cuánto tiempo» de mi colega Adam Barraclough. Ya sea en una feria, en un concurso de barbas o simplemente saliendo a cenar, la gente quiere saber cómo dejarse una barba y un bigote largos.
Llevo algo más de cuatro años dejándome crecer la barba y he aprendido mucho por el camino, pero siempre estoy buscando nuevos consejos y trucos. Hace poco leí una entrevista a un proclamado «experto en barbas» que afirmaba que un factor necesario para dejarse crecer una barba y un bigote largos era recortarse la barba y el bigote cada semana. Me pareció un mal consejo, así que decidí dar un poco de mi parte. No tienes control sobre tu genética, pero puedes influir en casi todos los demás aspectos del crecimiento de tu barba y bigote.
Creía que esto era obvio, pero parece que no todo el mundo está de acuerdo conmigo. Siempre que tu trabajo y tu relación te lo permitan, lo ideal sería que no te recortaras nada, incluidas las líneas del cuello y las mejillas. Siempre puedes recortar más adelante; tu primer objetivo debería ser dejar crecer todo lo posible para construir una base de barba fuerte y ver con qué trabajas en su máximo crecimiento natural.