Cómo hacer crecer la barba más rápido en 7 días
Si estás deseando que te crezca una barba gloriosa, es difícil aceptar que simplemente lleva su tiempo. En realidad, tu perfil genético es el factor más importante (e inmutable) en lo rápido que te crecerá la barba[1].
Sin embargo, hay cosas que puedes hacer para acelerar un poco el proceso. Cuida tu barba mientras crece, sigue un estilo de vida saludable para la barba y consulta a tu médico si tu barba necesita ayuda adicional. Y, sobre todo, ¡ten paciencia y no te estreses!
Resumen del artículoPara que la barba te crezca más rápido, céntrate en llevar un estilo de vida saludable y cuida tu piel y el vello de la barba. Sigue una dieta sana y equilibrada que incluya muchas proteínas magras para favorecer el crecimiento del vello. También debes comer muchos alimentos ricos en hierro, como el tofu, las lentejas y las espinacas. Los ácidos grasos omega-3 también son buenos para el crecimiento del pelo, y puedes obtenerlos del pescado, los frutos secos y los aceites vegetales. Intenta dormir al menos 8 horas cada noche y haz ejercicio en días alternos para ayudar a regular tus hormonas, ya que tus niveles hormonales pueden afectar al crecimiento del pelo. Asegúrate de lavarte la cara dos veces al día y de exfoliarte una vez a la semana para mantener abiertos los folículos pilosos. Aplícate aceite para barba a diario para mantenerlos hidratados y sanos a medida que crece la barba. Dejarse crecer la barba puede llevar su tiempo, pero si cuidas tu cuerpo, tu piel y tu pelo, tendrás barba antes de que te des cuenta. Si quieres saber cómo arreglarte la barba para que crezca más rápido, sigue leyendo.
Crecimiento artesanal de la barba
Una de nuestras preguntas más frecuentes es si el aceite para barba puede ayudar al crecimiento de la barba. La respuesta es sí, pero no de la forma que podría pensarse. Aunque nada puede cambiar la velocidad a la que crece el pelo, los mejores aceites para barba ayudan a crear las condiciones ideales para un crecimiento sano. Una barba sana significa menos roturas, lo que se traduce en un aspecto más espeso y voluminoso más rápido de lo que se conseguiría sin un aceite para barba de alta calidad.
Los aceites para barba que contienen aceite de jojoba sin refinar y aceite de argán puro favorecen el crecimiento de la barba al hidratar de forma natural la piel de debajo de la barba. Así se eliminan las células muertas no deseadas y otros impedimentos para el crecimiento rápido del vello facial. El aceite para barba adecuado penetrará en los poros del vello facial, mejorando la elasticidad del bigote y estimulando su rápido crecimiento. Además de estos beneficios, los aceites para el crecimiento de la barba contienen antioxidantes naturales y vitamina E que fortalecen aún más la barba al reparar los daños causados en las membranas celulares del vello facial. Cuanto más fuerte y resistente sea su barba, más rápido parecerá crecer.
Señales de que no te crece la barba
Puede ser frustrante cuando quieres un nuevo look. Muchos hombres se resignan a afeitarse todos los días para evitar las miradas. Pero existen métodos para que te crezca un vello facial más grueso y abundante para que puedas lucir tu aspecto más recio.
Dormir bien también es importante para regular los niveles de testosterona. Dormir le da a tu cuerpo la oportunidad de regenerar la testosterona, así que asegúrate de dormir entre siete y ocho horas cada noche.
Existen muchos productos para conseguir una barba más poblada, como el bálsamo y el aceite para barba. Deberías considerar seriamente incorporarlos a tu régimen de cuidado de la piel para que tu vello facial reciba aún más nutrientes para crecer grande y fuerte.
Seguro que has oído que debes evitar tocarte la cara, ya que tus manos pueden transferir suciedad y bacterias a tus poros. Pues bien, una vez que te limpies las manos, asegúrate de masajearte la cara dos veces al día durante al menos dos minutos cada vez.
Cómo dejar crecer la barba en las mejillas
Hoy abordamos el mayor mito de la pogonofilia: ¿afeitarse la barba hace que crezca más rápido? Una de las ideas más comunes entre los barbudos en ciernes, entre los adolescentes que se cuestionan su incipiente pelusa. Pero entonces, ¿es un mito o una realidad? Si has leído nuestras otras entradas del blog, seguro que tienes la respuesta… Entonces, no nos demoremos, afeitarse la barba para que vuelva a crecer mejor es un puro mito, un falso rumor, una fake news, nada más. Sí, no nos cansaremos de decirlo, pero no existe ningún producto mágico, método milagroso o técnica secreta para acelerar el crecimiento de la barba. Pero ahora vamos a centrarnos en los detalles: cómo funciona y por qué no crece, qué hacer para favorecer el crecimiento de la barba (porque igual hay que darle los medios para que crezca) y qué sentido tiene afeitarse una barba que se quiere dejar crecer.
Afeitarse la barba para que vuelva a crecer mejor es un mito. Los estudios científicos han demostrado que nuestro conocimiento de los folículos pilosos y de nuestra piel ha evolucionado mucho para permitirnos comprender su funcionamiento, y afeitarse la barba no influye en su crecimiento, su grosor, ni siquiera su dureza. De hecho, un pelo, cuando se corta limpiamente con una cuchilla de afeitar (incluso cerca de la piel), queda biselado, lo que puede provocar una sensación de pinchazo cuando vuelve a crecer, dando la impresión de que el pelo se ha endurecido. Con el tiempo, las puntas se vuelven más finas y pierden esta forma biselada. Además, si ya tenías una buena barba, pero está estancada en longitud, el tiempo que tarda en volver a crecer la barba después de afeitarla puede ser largo, y puedes estancarte en una longitud más corta que antes.