Crecimiento de la barba
Si estás deseando que te crezca una barba gloriosa, es difícil aceptar que simplemente lleva su tiempo. En realidad, tu perfil genético es el factor más importante (e inmutable) en lo rápido que te crecerá la barba[1].
Sin embargo, hay cosas que puedes hacer para acelerar un poco el proceso. Cuida tu barba mientras crece, sigue un estilo de vida saludable para la barba y consulta a tu médico si tu barba necesita ayuda adicional. Y, sobre todo, ¡ten paciencia y no te estreses!
Resumen del artículoPara que la barba te crezca más rápido, céntrate en llevar un estilo de vida saludable y cuida tu piel y el vello de la barba. Sigue una dieta sana y equilibrada que incluya muchas proteínas magras para favorecer el crecimiento del vello. También debes comer muchos alimentos ricos en hierro, como el tofu, las lentejas y las espinacas. Los ácidos grasos omega-3 también son buenos para el crecimiento del pelo, y los puedes obtener del pescado, los frutos secos y los aceites vegetales. Intenta dormir al menos 8 horas cada noche y haz ejercicio en días alternos para ayudar a regular tus hormonas, ya que tus niveles hormonales pueden afectar al crecimiento del pelo. Asegúrate de lavarte la cara dos veces al día y de exfoliarte una vez a la semana para mantener abiertos los folículos pilosos. Aplícate aceite para barba a diario para mantenerlos hidratados y sanos a medida que crece la barba. Dejarse crecer la barba puede llevar su tiempo, pero si cuidas tu cuerpo, tu piel y tu pelo, tendrás barba antes de que te des cuenta. Si quieres saber cómo arreglarte la barba para que crezca más rápido, sigue leyendo.
No me crece la barba
El Dr. Deepak Jakhar es dermatólogo colegiado y director médico de Dermosphere Clinic, Nueva Delhi, India, con más de ocho años de experiencia. Se licenció en Medicina en el prestigioso Colegio Universitario de Ciencias Médicas de Nueva Delhi. Ha recibido becas de las mejores organizaciones, como la Academia Americana de Dermatología y la Academia Europea de Dermatología y Venereología. El Dr. Jakhar ha…Ver perfil ‘
Manjiri es una escritora independiente con experiencia en escribir sobre una amplia gama de temas, como viajes, educación, yoga y actividades infantiles, diversión y aprendizaje. Le apasiona la escritura creativa y le encanta poner sus pensamientos en palabras. Manjiri destaca por descomponer información, ideas y aspectos complejos de la vida en elementos más sencillos para una lectura fácil.
Cómo dejarse bigote a los 16 años
Los hombres adultos suelen tener miles de pelos en la barba. El número de folículos pilosos viene determinado al nacer, por la genética. Algunas etnias, como los hombres de Extremo Oriente (China, Japón), tienen menos vello en la barba, que crece principalmente alrededor de la boca.
Cada rostro es único y existen grandes diferencias en los patrones de crecimiento del vello entre hombres e incluso entre distintas zonas de un mismo rostro. El vello crece en múltiples direcciones y algunos patrones de crecimiento del vello casi parecen un «círculo de cultivo».
En los libros de texto, el pelo suele dibujarse como una varilla recta que sale de la piel en un ángulo de 90°. En realidad, la mayoría de los pelos de la barba salen de la piel en un ángulo mucho menor, sobre todo en la zona del cuello. Esto aumenta el riesgo de que el vello quede «atrapado» o «encarnado» en la piel.
El diámetro medio del vello de la barba es de 0,1 mm. Esto es casi el doble del diámetro del pelo del cuero cabelludo. Esto hace que el vello de la barba sea mucho más grueso que el del cuero cabelludo. Estos fuertes bigotes a menudo resultan ásperos y espinosos y tienen un aspecto seco y nervudo. Por eso se recomienda acondicionar y nutrir regularmente el vello de la barba con un bálsamo o aceite para barba.
Cómo dejarse barba a los 16 años
Algunos se lo tomarán a broma, pero es deprimente. Tengo cara de niño y las mujeres siempre pensaban que era 10 años más joven de lo que realmente soy. Empecé a renunciar a las citas, a ir a eventos e incluso a salir con mis amigos.
No tener la barba completa que quería estaba afectando a mis relaciones y a mi vida en general. El 99% de la gente no me entendería, pero si eres alguien que lucha por dejarse crecer la barba, sabes de lo que hablo…
Todo cambió cuando recibí mi kit de crecimiento por mi 28 cumpleaños. Mi padre me lo regaló por Navidad porque sabía lo mucho que me costaba dejarme crecer el vello facial. Yo era escéptico, pero el kit parecía prometedor. Contenía vitaminas para el crecimiento, un cepillo para la barba, un champú y un par de artículos más.