Cómo hacer crecer la barba
Si estás deseando que te crezca una barba gloriosa, es difícil aceptar que simplemente lleva su tiempo. En realidad, tu perfil genético es el factor más importante (e inmutable) en lo rápido que te crecerá la barba[1].
Sin embargo, hay cosas que puedes hacer para acelerar un poco el proceso. Cuida tu barba mientras crece, sigue un estilo de vida saludable para la barba y consulta a tu médico si tu barba necesita ayuda adicional. Y, sobre todo, ¡ten paciencia y no te estreses!
Resumen del artículoPara que la barba te crezca más rápido, céntrate en llevar un estilo de vida saludable y cuida tu piel y el vello de la barba. Sigue una dieta sana y equilibrada que incluya muchas proteínas magras para favorecer el crecimiento del vello. También debes comer muchos alimentos ricos en hierro, como el tofu, las lentejas y las espinacas. Los ácidos grasos omega-3 también son buenos para el crecimiento del pelo, y los puedes obtener del pescado, los frutos secos y los aceites vegetales. Intenta dormir al menos 8 horas cada noche y haz ejercicio en días alternos para ayudar a regular tus hormonas, ya que tus niveles hormonales pueden afectar al crecimiento del pelo. Asegúrate de lavarte la cara dos veces al día y de exfoliarte una vez a la semana para mantener abiertos los folículos pilosos. Aplícate aceite para barba a diario para mantenerlos hidratados y sanos a medida que crece la barba. Dejarse crecer la barba puede llevar su tiempo, pero si cuidas tu cuerpo, tu piel y tu pelo, tendrás barba antes de que te des cuenta. Si quieres saber cómo arreglarte la barba para que crezca más rápido, sigue leyendo.
¿Aumenta el afeitado el crecimiento de la barba?
Una de las preguntas más frecuentes es si el aceite para barba puede ayudar a que crezca la barba. La respuesta es sí, pero no de la forma que podría pensarse. Aunque nada puede cambiar la velocidad a la que crece el vello, los mejores aceites para barba ayudan a crear las condiciones ideales para un crecimiento sano. Una barba sana significa menos roturas, lo que se traduce en un aspecto más espeso y voluminoso más rápido de lo que se conseguiría sin un aceite para barba de alta calidad.
Los aceites para barba que contienen aceite de jojoba sin refinar y aceite de argán puro favorecen el crecimiento de la barba al hidratar de forma natural la piel de debajo de la barba. Así se eliminan las células muertas no deseadas y otros impedimentos para el crecimiento rápido del vello facial. El aceite para barba adecuado penetrará en los poros del vello facial, mejorando la elasticidad del bigote y estimulando su rápido crecimiento. Además de estos beneficios, los aceites para el crecimiento de la barba contienen antioxidantes naturales y vitamina E que fortalecen aún más la barba al reparar los daños causados en las membranas celulares del vello facial. Cuanto más fuerte y resistente sea su barba, más rápido parecerá crecer.
Cómo hacer crecer la barba en las zonas calvas
Las barbas grandes y tupidas están de moda desde hace casi una década. Así que, tanto si quieres lucir una barba de pescador como si prefieres una barba Van Dyke, hay muchas maneras de hacerlo. Por desgracia, algunos hombres tienen un problema muy común. La barba no les crece bien. Si te suena familiar, has venido al lugar adecuado. Estamos aquí para responder a tus preguntas sobre cómo hacer que el vello facial crezca más rápido.
En primer lugar, hablemos de por qué tienes problemas para que te crezca la barba. Aunque creas que tener una barba frondosa es cuestión de suerte, no es así. Lo creas o no, hay varios factores que determinan la velocidad de crecimiento del vello facial.
Puede que hayas oído que el crecimiento de una barba decente está relacionado con tus niveles de testosterona. Y tiene sentido. Tus niveles hormonales determinan muchas de tus funciones corporales. Sin embargo, es probable que se trate de un mito. Una investigación reciente publicada en Archives of Sexual Behavior sugiere que tener barba no indica niveles altos de testosterona. Aunque se necesitan más investigaciones, puedes descartar que la falta de barba signifique que eres menos varonil.
Cómo hacer crecer el pelo rápidamente
En consecuencia, la mayoría de los hombres tienden a mantenerse contender con rastrojos, en lugar de una barba que fluye completo. Ahora bien, para la mayoría de los hombres, eso es simplemente triste. Es el equivalente a tener los medios para poseer y conducir un Ferrari, pero tener que conformarse con una furgoneta familiar. No mola.
Es algo obvio, ¿no? Tienes que usar un buen aceite para barba si quieres acelerar el proceso y que te crezca la barba rápidamente. Y tienes que experimentar y probar un montón de variantes antes de encontrar el mejor aceite para barba que funcione para ti. Una vez que encuentres uno, masajea tu barba regularmente con él. El masaje ayuda a estimular los folículos de la piel y hace que el aceite para barba penetre profundamente en la piel.
No tengas miedo de recortar ligeramente la barba incipiente si empieza a crecer mal y de forma irregular. Sin embargo, procura no afeitarla. Al recortarla, estás restableciendo las cosas, pero no del todo. Sólo te ocupas de la parte que se ha estropeado. Además, un afeitado apurado regular tiende a hacer que la barba se vuelva irregular.