Barba de barbijo
Por término medio, la barba crece alrededor de medio centímetro al mes. Tenga en cuenta, sin embargo, que su barba puede crecer más lenta o más rápidamente dependiendo de la genética, y que no todas las partes de su barba crecerán al mismo ritmo. Al principio, algunas zonas empezarán a parecer pobladas, mientras que otras tendrán un aspecto irregular.
Es en este punto cuando algunos hombres se rinden, pensando que no tienen la genética necesaria para dejarse crecer una barba poblada. La realidad es que esta parte de la barba simplemente se está desarrollando más despacio que el resto. La barba de los hombres sigue desarrollándose hasta los 30 años. ¿Tienes veinte años y aún tienes una barba irregular? No te preocupes, aún no has alcanzado todo el potencial de tu barba. Independientemente de la edad, recomendamos a los hombres que dediquen dos meses completos a dejarse crecer la barba.
Incluso en las primeras etapas, tienes que recortarte la barba. Como ya hemos dicho, las distintas partes de la barba crecen a ritmos diferentes. Tras aproximadamente un mes de crecimiento, una barba sin recortar empezará a parecer desequilibrada. Recortar las partes más largas ayudará a reducir la aparición de una barba irregular a medida que las zonas de crecimiento más lento se ponen al día. Recortar la barba en las primeras etapas es fácil: elige una maquinilla y la longitud de la barba. El mismo ajuste para toda la longitud. Podrás empezar a dar más forma a medida que tu barba pase de rastrojo a una barba más poblada.
Barba de lobo gr
Sin embargo, vamos a aclarar el viejo mito de que afeitarse ayuda a que la barba vuelva a crecer más gruesa, más poblada y más rápido. No hay pruebas que apoyen esta afirmación. Si te afeitas constantemente con la esperanza de que, a la larga, tu barba crezca mejor, lo único que estás haciendo es retroceder.
Edad Tu edad ayuda a determinar el ritmo de crecimiento de tu barba. Los hombres empiezan a desarrollar vello facial alrededor de los 13 años. Claro que siempre hay un chico en el instituto que luce una barba poblada, pero normalmente, el crecimiento más abundante y rápido del vello se produce entre los 25 y los 35 años. Este ritmo de crecimiento tiende a ralentizarse a medida que los hombres envejecen.
Genética Tus genes son el factor más importante por el que tu barba hace lo que hace (o deja de hacer). Aunque no te crezca exactamente la misma barba que a tu padre, abuelo o tatarabuelo, los genes que determinan la aspereza, el color (o colores) y la longitud final de tu barba proceden de tus antepasados.
Ponte el objetivo de dejártela crecer durante 60 días antes de decidir si la dejas o no. Cualquier decisión tomada antes de los 60 días es precipitada, antes de que la barba haya tenido la oportunidad de crecer. Después de 30 días, empezarás a tener una idea de con qué tipo de genética de crecimiento de barba estás trabajando, y después de 60 días, deberías saberlo sin lugar a dudas.
Cómo dejarse crecer la barba cuidadosamente
Si estás deseando dejarte crecer una barba gloriosa, es difícil aceptar que simplemente lleva su tiempo. En realidad, tu perfil genético es el factor más importante (e inmutable) en lo rápido que te crecerá la barba[1].
Sin embargo, hay cosas que puedes hacer para acelerar un poco el proceso. Cuida tu barba mientras crece, sigue un estilo de vida saludable para la barba y consulta a tu médico si tu barba necesita ayuda adicional. Y, sobre todo, ¡ten paciencia y no te estreses!
Resumen del artículoPara que la barba te crezca más rápido, céntrate en llevar un estilo de vida saludable y cuida tu piel y el vello de la barba. Sigue una dieta sana y equilibrada que incluya muchas proteínas magras para favorecer el crecimiento del vello. También debes comer muchos alimentos ricos en hierro, como el tofu, las lentejas y las espinacas. Los ácidos grasos omega-3 también son buenos para el crecimiento del pelo, y los puedes obtener del pescado, los frutos secos y los aceites vegetales. Intenta dormir al menos 8 horas cada noche y haz ejercicio en días alternos para ayudar a regular tus hormonas, ya que tus niveles hormonales pueden afectar al crecimiento del pelo. Asegúrate de lavarte la cara dos veces al día y de exfoliarte una vez a la semana para mantener abiertos los folículos pilosos. Aplícate aceite para barba a diario para mantenerlos hidratados y sanos a medida que crece la barba. Dejarse crecer la barba puede llevar su tiempo, pero si cuidas tu cuerpo, tu piel y tu pelo, tendrás barba antes de que te des cuenta. Si quieres saber cómo arreglarte la barba para que crezca más rápido, sigue leyendo.
Como conseguir barba poblada en línea
«La ventaja de llevar barba es la protección, además de la estética», dice el Dr. Harvey. «Es una buena protección contra el viento, las rozaduras y las lesiones traumáticas. También es una tendencia, así que vemos a muchos hombres con algún tipo de vello facial.»
«Si no te limpias bien la barba y dejas que haga de las suyas, a veces puedes acumular levaduras y tener caspa dentro de la barba», dice el Dr. Harvey. «Con ello se produce una descamación reactiva en la cara y una descamación similar a la de la caspa. Así que a esos pacientes hay que darles un champú antimicótico».